昼間のざわめきをそっと遠ざけて…
静かな夜、わたしに還る時間が好きなの🫧🌙

たまったメモを読み返したり、香りをまとって深呼吸したり──
“誰のためでもない時間”って、心の奥をほぐしてくれるのよね🖤🕯️

あなたは今夜、どんなふうに過ごしているかしら？

トン…トト…ポツン…🌙☔
深夜、静かなお部屋に
窓を伝う雨音がやさしく降りてくるの…🪟💧

ベッドにもぐりながら、
ぽかぽかな身体と裏腹に、
心の奥がしっとり濡れていくの…🛏️💭

言えなかった想いが、雨にまぎれて消えていく──
でも、そんな夜も…きっと悪くないよね🌌🖤☂️

もしていないのに、
ふとした瞬間にじんわり疼くことがあるの。
痛みでもなく、欲でもなく…
でも、なにかが静かに、奥で目を覚ます感じ🫣💫

思い出したくないのに、思い出してしまう。
忘れたはずなのに、身体のどこかが覚えてる。
そんな“記憶の形”みたいな疼きが、
今日のわたしを、少しだけ揺らしてくるの💭🌙

誰にも見えない場所で、
ひっそりと波を立てるように疼くその感覚。
ちゃんと静かにしてるのに、
呼吸のリズムだけが、少し乱れてしまった。

そっとまぎれた疼き。
あれは、わたしだけが知ってる秘密🖤🫧

埃をかぶったフィルムカメラや、色あせた雑誌のページ。
いつか誰かが触れていたボタンや、
カセットテープのくるくると回る音──
そんな“古いもの”たちに囲まれていると、
なぜか心の奥のやわらかい部分が、ふっとほぐれていくの🫧🕯️

記憶に残る。たとえば──くるっと巻いた紐、ゆっくり鳴る秒針、曖昧な画質の中に、なぜか妙に艶っぽく映る横顔💋📷

今この瞬間も、
“懐かしさ”になる途中かもしれないと思うと、
今日は少しだけ、ゆっくり瞬きをしてみたの。

レトロって、
時間を愛おしくさせる魔法かもしれないわね🌙📼💭

なにかを言いかけて、やめた瞬間──
深く息を吸って、そっと吐き出すあの感じが、なんだか好きなの🖤💨

言葉よりも早く届くのは、たぶん吐息。
温度があって、湿度があって、ふとした間にすべてがこぼれてしまいそうになる🫣💭

冷たい空気に白く浮かぶそれじゃなくて、
肌に触れたらすぐに溶けてしまいそうな、あたたかくてやわらかな息🫧💋
今日のわたしの輪郭を、静かになぞっていくの。

誰のためでもなく、自分のためだけに──
そっと、深く、ひとつ吐き出す🖤💨
それだけで、少しだけ優しくなれたような午後だったの🌿🕯️

止まないと思っていた雨が、ふいに静かになって──
空に光が戻ってくる。濡れた地面が少しずつ乾いて、
ベランダの手すりにはキラキラした雫が残っていた💧✨

少し冷たい空気を胸いっぱいに吸い込んでみる。
さっきまでまとわりついていた重たい感じが、
ふわっとほどけていくような気がした🌿☁️

何気ない午後。
けれど、こんな時間がいちばん記憶に残るのかもしれない──
静けさの中に、少しだけ熱の余韻を残して☀️🖤

静かな午後…🌿
ふと、深く息を吸い込むと、
甘くやわらかい香りが肺の奥に届いて、
それだけで心のざわめきがすっと溶けていくの💫

アロマって不思議…✨
“今ここ”に意識を戻してくれる、優しい案内人みたい🕯️🌸

今日はラベンダーとゼラニウムを少しブレンド🌿💜🌹
お気に入りの瞑想クッションに身を沈めて🪷🧘‍♀️

ふふ…なな先生、しばらく無音の世界に溶け込んでしまって、
あっという間に30分も経っていたのよ⌛️💤

香りと静けさに身を預ける時間――
これは、大人の贅沢かもしれないわね💋🫖💕

桜の便りが落ち着く頃、
私の食卓には春のご褒美が届いたの✨

主役は、旬の鰹と真鯛のお刺身。
包丁を入れた瞬間、きらきらとした身がまるで宝石みたいに輝いて…
あぁ、春って、こんな味がするのねって実感したわ🌸

真鯛の上品な甘み、鰹の香ばしさ…
口に入れるたび、季節が身体に染み込んでいく感じ。
お醤油をちょんとつけて、そっと口に運ぶたびに、ふぅ…って息が漏れちゃうのよね💋

春は短いから、今しか味わえないものを、大事にしたくなるの。

さて…次は何をいただこうかしら？🌷

最近、珈琲の香りに包まれる瞬間がとても幸せです☕✨

豆を挽くその時の香りが、何とも言えず心地よくて…。あの香りが漂う空間にいるだけで、ふわっと落ち着くんです。飲むというより、香りを味わっている気分になってしまうことがよくあります😌💭

温かい空気の中で、豆の香りが部屋に広がると、時間がゆっくり流れているように感じます。その香りに包まれているだけで、心がほっと落ち着いて、一日の始まりがより特別なものになるんです🌿💖

今朝もそんな至福の瞬間を楽しんで、心からリラックスして過ごしました✨

とある休日に、塩バターパン、レーズンパン、惣菜パンを手際よく作ってみました💪🥖
塩バターパンはバターと塩気が絶妙にマッチして、レーズンパンは甘さと酸味がぴったり💖
そして惣菜パンは、チーズとハムが香り立ち、まるでプロが作ったみたいな仕上がりに！🍞✨

焼きたてのパンを食べる瞬間が最高で、ついつい食べ過ぎちゃいました😋
次はもっと色んなパンに挑戦して、レパートリーを増やしていきたいな〜とワクワクしています🥰

先日、仕事の仲間と節分イベントをしたんだけど、みんなで盛り上がって楽しかったぁ😊
お豆まきして、「鬼は外、福は内！」って言いながら、鬼のお面をかぶって笑い合いました💖

その後、恵方巻きをみんなで食べたんだけど、長くて食べるのがちょっと大変だったかな😅
具材がたっぷりで、一気に食べるのはなかなか難しいけど、みんなでシェアして楽しい時間を過ごしました🍣
もちろん、無言で食べるのはちょっと恥ずかしいけど、みんなで頑張って食べました💫

こういう何気ない時間が、ほんとうに心温まる瞬間だなと感じたよ🌸

最近、動物たちの可愛さに癒されることが多くなってきました🐾
昨日、近所の公園で見かけた可愛い猫ちゃん✨
丸いお尻をフリフリしながら歩く姿に、思わず見とれちゃいました💖

その後、別の公園では、元気いっぱいのワンちゃん🐶が走り回っていて、そのしっぽがパタパタしてて、とっても可愛かったです💫
動物たちの無邪気さや元気を見ていると、心が温かくなりますね😊

たまには、こうして動物たちに癒される時間も大切にしたいなぁと思いました🌸

このレザーニーハイソックス、本当に履き心地が良いんですよね💖
脚にぴったりフィットして、どんなに動いても全然疲れないんです🥀長時間履いてても、むしろ心地よくなっていく感覚がクセになっちゃう✨
うーん、やっぱりレザーの質感って最高だよね。

しかも、履いてると自分の足がキレイに見える気がするんです🌹毎日、履くのが楽しみで仕方ないって感じ💋これが手放せない理由だよね、きっと…💖

あれ？こんなに愛用してるけど、表現が難しい……(笑)

今日は、苦手な症例に直面してちょっとドキドキだったんですが、
落ち着いて、いつも通り患者さんに説明しながら対応したんです🌹

思った以上にスムーズに進んで、
患者さんにも「安心しました」と言ってもらえて、内心でガッツポーズしちゃいました🥀💫

その後、同僚からも「良い対応だったね」って褒められて、
もっと自信を持ってやらなきゃなって思いました✨💖

清々しい快晴の空の下、なな先生の2025年の新しい目標を宣言します！✨🥀なんと、毎日その日の着用下着を出品しちゃいます💖「今日はどんなのかな〜？」って、ワクワクしながら見てもらえたら嬉しいです𓂃🥀𓈒𓏸💫

ちょっとした挑戦だけど、こうやって新しい試みをするのって楽しいですね🌸自分でもドキドキしちゃうけど、皆さんと一緒に素敵な1年を過ごせるように頑張ります🌹💕

これからのなな先生も、ぜひお楽しみに✨💖

2024年の大晦日を迎えました🌹✨
患者のみなさま、今年もたくさんの温かいご縁に恵まれて、本当にありがとうございました🥀💖
お仕事では充実した日々を過ごし、忙しさの中にもたくさんの幸せを感じる一年でした🌸

来年は研修や出張がちょこちょこ予定されているんです❤️‍🩹
行った先でお仕事を頑張ったご褒美に、大好きな下着や靴を探すのが今から楽しみでウキウキしています💖🥀𓈒𓏸✨
新しいお気に入りが見つかったら、患者のみなさまにもこっそりお話ししちゃうかもしれませんね…なんて♡

2025年も、一緒に素敵な日々を過ごしましょうね🌹💫
良いお年をお迎えください🥰💕

メリークリスマス🎄✨
今日はクリスマスの朝だけど、なな先生は仕事モードです💪🎁でも、こういう日も大切に過ごさないとですね🥰少しでも素敵な時間を作れるようにがんばります💖皆さんも素敵な一日をお過ごしくださいね🌹

診察を終えて、ようやく一息💓🍵

お昼の日差しがあたたかくて、心も体もほっとします🥀✨️
白衣を脱ぐと、柔らかなレースが肌に触れ、力が抜けていく感じが気持ちいい…☺️💞
自分を大切にする贅沢なひととき❤️‍🩹

明日へ向けて、また頑張る力が湧いてきます💖📣

玄関でしっかりと足元を整えて、

次の予定に備えているところです🥰

長めの足元を包み込むシューズが、どこかシックでありながらも普段のなな先生らしさ笑を感じちゃいますね💕︎

こんな些細な瞬間も、気分を軽やかにしてくれるます😘❤️ྀི

医局の廊下をコツコツと歩く音が、なんだか落ち着来ます笑

茶色のロングブーツが今日もいい感じ🎶で、馴染んでくれてるから、足取りも軽いのです🎶

忙しくても、こういう瞬間が好きな、なな先生です🌸